Leistungen

Mein Angebot

Perfektes Training. Individuell oder in Kleingruppen.

Körperliches und mentales Training inklusive Ernährungsberatung. Individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.

Geistige und physische Übungen zur Förderung von Konzentration und körperlichem Wohlbefinden.

Ganzkörpertraining für Beckenboden, Rücken und Bauch. Ideal zur Kräftigung der Muskulatur und Prävention von chronischen Schmerzen.

Perfekt auf Sie zugeschnitten

Mein Personal Training Angebot setzt bei Ihren Bedürfnissen an und bringt Sie Schritt für Schritt voran.
Ausgehend von einem Gesundheitschcheck erstellen wir gemeinsam Trainings- und Ernährungspläne und ich begleite Sie bei der Umsetzung.
Erstgespräch vereinbaren

Kurse

Kleingruppentraining in meinem Studio (Hannover-Südstadt)
Optimal für alle, die Training in Gemeinschaft und  professionelle Betreuung schätzen.
mehr erfahren

Personal Training

Individuelles Training bei Ihnen zuhause, in meinem Studio oder Outdoor.
Ideal für alle, die ihren inneren Schweinehund überwinden wollen.
mehr erfahren

Coaching

Geistige Fitness und gesunde Ernährung
Ergänzen Sie körperliche Fitness mit der richtigen Ernährung und achtsamer Lebensweise.
mehr erfahren

Sie interessieren sich für mein Kursangebot?

Melden Sie sich direkt bei mir oder kommen Sie zu unseren Trainingszeiten bei mir im Studio vorbei. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Kurszeiten
Share by: