Diese neue Trendsportart wurde ursprünglich in Finnland als Trainingsmethode für Langläufer im Sommer entwickelt; hat sich mittlerweile aber auch als Freizeitsport in Deutschland durchgesetzt.
Durch Einsatz von Stöcken werden, anders als beim normalen Gehen oder Laufen auch der Oberkörper und verstärkt die Koordination trainiert, Schulter- und Brustmuskulatur werden gestrafft, die Arme werden gestärkt und gleichzeitig lösen sich Muskelspannungen im Nacken und in der Schulterregion.
Diese Ganzkörpersportart ist ideal für »Schreibtischtäter«, denn die aufrechte Haltung wird trainiert und auch in Sachen Kalorienverbrauch ist Nordic Walking deutlich effektiver als das herkömmliche Walking.
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