Personaltraining in Hannover

Was ist Personaltraining?

  • Individuelles Eingehen auf Ihre Wünsche und Vorstellungen

  • Erstellen eines Trainingsplans

  • Ausprobieren verschiedener Trainingsformen

  • Trainieren wann es Ihnen passt

  • Selbständige Wahl des Trainingsortes

 

Kompetenzen eines Personaltainers

  • Ständige Präsenz als Motivator

  • Aufbau Ihres Körperbewußtseins

  • Dauerhafte Begleitung um Ihre Gesundheit zu erhalten und Fitness zu erlangen

  • Auslösen einer Initialzündung

  • Erfolgreiches Arbeiten durch Erfahrung und professionelle Ausbildung

 

Einstieg ins Personaltraining

  • Festlegung von Zielen, Inhalten und Wünschen in einem Erstgespräch mit dem Klienten

  • Durchführung eines Gesundheits- oder Fitnesschecks

    (ggf. Körperanalysen, Krafttest, Ernährungsanalysen)

  • Ausarbeitung eines Trainingsplanes unter Berücksichtigung der Ziele des Klienten

  • Festlegung des Trainingsortes

    (Wohnung oder Arbeitsplatz des Klienten, meine Räumlichkeiten, Outdoor)

  • Gut vorbereitet kann nun das eigentliche Training mit neuen Elan und Freude beginnen


Marion beim Personaltraining

Marion beim Personaltraining

 Marion beim Personaltraining

Marion beim Personaltraining 

Marion beim Personaltraining 

Marion beim Personaltraining

Kosten und Termine für Personaltraining Hannover

Interessieren Sie sich für ein individuelles Personaltraining? Dann rufen Sie mich unter 0160/99123653 an oder kontaktieren Sie mich per E-Mail, Sie können auch das Kontakt-Formular nutzen. Ich rufe Sie gerne zurück. Wir können ein erstes unverbindlich und kostenfreies Beratungsgespräch vereinbaren, in dem Sie mir Ihre sportlichen Wünsche und Ziele mitteilen und ich Ihnen ein individuelles Angebot machen kann.

Darüber hinaus entscheiden Sie, wo Sie trainieren möchten:

In Hannover (Stadt) ist die Anfahrt kostenfrei.

 

Jetzt neu im Angebot: Kids Yoga für Jungen, Mädchen und Kids von 10 bis 14 Jahren.

Für Mädchen und Jungen ab 10 bis 14 Jahren gibt es eine Yogastunde. Sie kann helfen, ein gutes Selbstwertgefühl zu bekommen.

Kids Yoga hilft zu Ausgeglichenheit, einem gutem Körpergefühl und verbessertem Konzentrationsvermögen.

Yoga ist cool und macht mit Freunden in der Gruppe besonders viel Spaß. Vor allem das 'Chillen' hinterher!

 

Pilates in Hannover

Unser Pilates Angebot lässt sich natürlich hervorragend mit den Personaltraining verbinden.

 

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